月考目标设定法

「月考目标设定法」值得单独立一页。相关的说法很多，听起来都有道理，落到实处却常常打架。这一页试着把公认有效的部分挑出来，整理成可以直接照着做的清单。

为什么值得写进手账

值得先说明的是，月考目标设定法并不是什么高深的东西。它更像一种习惯的集合：给自己留一段不被打扰的时间，再加上一点点日复一日的耐心。习惯一旦建立，很多问题会自己消失。

动手前的准备

准备工作可以简化成一张清单：工具、时间和参照物。工具顺手，时间固定，再找一个做得好的范例摆在旁边，全日制学习的入门会顺利很多。

• 小目标：把大词翻译成具体动作
• 给这一周安排：用不同颜色区分重点
• 把「定期清空待办清单」写进每日清单，做完打钩

分步推进的做法

演示一遍完整流程：第一步，把材料准备齐；第二步，按顺序推进核心环节；第三步，先搭框架再填细节；第四步，对照检查表逐项打钩。流程跑熟之后，可以按自己的习惯微调。

容易踩的三个坑

还有一个隐蔽的坑：和别人比进度。全日制学习的起点和节奏本来就因人而异，比较带来的焦虑，远大于它带来的动力。盯住自己的上一页就好。

完成比完美重要，记录比收藏重要。

写在便签的最后

复盘不需要复杂，三个问题就够：这周做到了什么？哪里卡住了？下周调整什么？把答案写在这一页的页脚，一个月后回看，会非常直观。