自我精进约 6 分钟栏目手账 · 第 18 页
二八法则用在学习上
这一页要聊的是「二八法则用在学习上」。自我提升类的学习，最怕的不是慢，而是方向错了还在使劲。所以讲具体做法之前，先花一点篇幅把方向说清楚。
本页速记
- 本周尝试：每周日晚固定复盘
- 小目标：微习惯小到不可能失败
- 小目标：精力高峰留给最难的事
先来一个概览
先说说为什么。二八法则用在学习上看起来是一件小事，但它牵动的是整个自我提升的链条：思路对了，后面的每一分努力都在加分；思路错了，越努力越容易跑偏。所以花在「想清楚」上的时间，从来不亏。
入门的三件事
动手之前，先做三件准备：第一，把目标写具体；第二，把任务拆成十五分钟的小块；第三，把干扰源清理干净。准备阶段的十分钟，常常能换来后面一个小时的顺畅。
- 小目标：先完成再完美
- 把「给每件事设一个截止时间」写进每日清单，做完打钩
- 留十分钟专门用来：记录比记忆更可靠
循序渐进的练习法
练习设计上有个小心机：把难度做成阶梯。第一层只做模仿，第二层做半独立，第三层完全独立。每上一层，都允许自己慢下来。
避坑提醒
还有一个隐蔽的坑：和别人比进度。自我提升的起点和节奏本来就因人而异，比较带来的焦虑，远大于它带来的动力。盯住自己的上一页就好。
进度慢一点没关系，停下来才可惜。
延伸记录
留一个问题给你：读完这一页，打算从哪件小事开始？把它写在手账的下一页，注明日期。一个月后翻回来，你会感谢现在的自己。