文/记者周晔 李丽 实习生张璟祎 通讯员王庆 图/记者李少文
出生时就早产，体重才1500克的襄樊男孩李林臻，在苦练体操6年多后，成了一名健康、活泼的“体操小王子”。今年7月9日，他参加了在武汉奥体中心举行的全国少儿体操比赛，获得了鞍马、双杠、单杠、吊环四项冠军。
站在赛场上，他英姿飒爽，一块块腹肌隐约可见。
母亲连称：“想不到会有今天！”
出生仅1500克，早产宝宝愁坏爸妈
7月27日上午9点，武汉体院体操房。
一个瘦瘦的男孩站在起跑点上。教练员一声令下：“走！”
只见他全身肌肉紧绷，快速起跑。扶着鞍马轻巧一跃，腾空而起，一个完美的翻身，稳稳落下。
“好！”教练孙心鉴拍手鼓励。男孩露出一个开心的微笑，又很快跑回起跑点。
这孩子正是李林臻，今年11岁。他家住襄樊，父亲是公务员，母亲是位老师。母亲章女士回忆起儿子刚出生的情景，连称“想不到会有今天”。
2001年3月，李林臻在襄樊降生。当时，他只在妈妈肚子里呆了7个月。出生时，小林臻才1500克，“就跟一个暖水袋差不多大”。
在医院暖箱住了10多天后，小林臻的情况终于稳定下来。从此，他成了让全家人最操心的"娇宝宝"。因为先天体弱，他特别容易感冒。气温稍一变化、包被漏了一点风、妈妈抱他散了一圈步，这些小小的环境改变都会让他立即反应，感冒、咳嗽，发烧，全是家常便饭。
章女士回忆，为了帮儿子改善体质，她和丈夫想尽办法，不断买来各种进口奶粉、补品，天天“填鸭式”给他进补。
但补品灌下不少，小林臻还是不喜欢吃饭，一直长得瘦弱。看着儿子，章女士和丈夫总是发愁：到底要做什么才能让孩子长壮一点？
武昌医院妇产科主任熊丽介绍，早产儿一般指胎龄未满37周，出生体重少于2500克、身高小于46厘米的婴儿。早产孩子大都“先天不足”，身体各脏器还没发育好，营养储备也不够，抵抗力低，很容易引发一系列疾病。
早产孩子出生后，因肠胃功能发育不全，容易发生营养不良。父母在照顾护理时要特别注意，应尽量母乳喂养，并补充各种维生素。但盲目进补不可取，特别对幼儿来说，他们的肠胃无法吸收大量营养，乱吃乱补反而加重肠胃负担。
同时，父母应注意早产儿的生长监测发育，排除各种器质性病变。准妈妈要注意产检，通过产前诊断避免各种异常情况。
为强身，母亲将他送去体校
小林臻长到5岁之后，虽然生病少了，身体却依然瘦弱，小腿还没胖孩子的胳膊粗。但他每天好像有用不完的精力，很调皮。
章女士思来想去，在2006年将孩子送到了襄樊市业余体校，“不求能夺得金得银，只要锻炼能让他体质好一些，多长点肉，我们就放心了”。
当时体校的老师看到李林臻，觉得他是个练体操的苗子，便提出让他试一试。从此，每天枯燥的体操训练成了小林臻的必修课。在这里，他旺盛的精力有了出路。每天要做的压腿、下腰，翻跟头，单杠、吊环，都让他感觉很有趣。
训练毕竟艰苦，很快，章女士和丈夫就发现儿子手心长满水泡。每天练习，老水泡被磨破，一边流血，一边长新的血泡。背上、腿上更是常有擦伤。
丈夫很心疼，抱怨妻子：“孩子本来就弱，还做这么累、这么苦的训练，他怎么受得了？”
但林臻却没像父母预想的那样叫苦放弃，他觉得这些体操训练就像“大玩具”。学会一个新动作，完成一个难动作，对他来说都是一项成就。
章女士看到儿子的天赋，便陪着他坚持。2年多的训练中，林臻从没中断过练习。家人都发现，孩子身上结实了，吃东西多了，很少再生病。
8岁时，李林臻代表襄樊业余体操队参加比赛时，被武汉体院体操教练孙心鉴看上了。2009年9月，他跟着孙教授来到武汉。
普爱医院儿科主任张智称，运动、锻炼，是促进幼儿体格发育一个好办法，对早产儿更是如此。
缺乏锻炼会导致多种疾病高发，还会带来肥胖、长不高、身体不协调等多种恶果。对于体质较弱的孩子来说，家长应多鼓励其做户外运动，增强他们的肢体灵活性，还能促进其智力发育。如果进行专业训练，一定要到正规体校，在专业运动员的指导和看护下进行。体操是一项极富技巧性的全身锻炼，但技巧难度较高，擅自练习可能受伤。
训练太枯燥，也曾怕苦装病想放弃
刚到武汉时，小林臻并没得到所有人的认同。有同事开玩笑地问孙心鉴：“那么多好苗子，怎么就选了他？”
孙教练却很有信心：这孩子虽然瘦，但手长脚长，而且有灵气儿，“我觉得他能行”。
在孙心鉴的耐心指导下，林臻开始全面接受专业训练。孙心鉴很快发现，这个瘦瘦的男孩很刻苦，要求他跑几圈、跳多少下，完成从不打折扣，动作也漂亮。
但体校训练毕竟是枯燥的。孩子们每天5点半要起床晨跑。半天文化课，半天训练，晚上还要做作业。每天的娱乐只有看一小会儿电视。连周六、周日也只能休息半天。
2011年7月底，盛夏酷暑，林臻在训练房里感觉又闷又热。每天还要不停跑步、压腿、倒立、跳马、弹跳、练平衡……他第一次感觉“不好玩了”。
在接下来的一次晨跑中，林臻突然叫“心疼”。在医院做了全面身体检查。结果一切正常。他终于说出了实情：“我只想休息……”
父亲立即支持：“不练就不练了，好好回去上学”。妈妈却鼓励他：“要不你再回去试试？如果真不想练了，妈妈就接你回家”。
接下来，林臻参加了一个全省少儿体操比赛。结果，林臻一下获得了两个单项项目第二名，一个全能第四名。他再不提退学的事，亲口告诉妈妈和孙教练：“我还想继续练！”
武科大附属天佑医院精神心理科主任胡一文认为，当孩子遇到挫折时，家长不要轻率批评或一味溺爱，首先与孩子交流，了解他们真正的想法，找出适合的沟通方式，科学地引导、培养孩子的兴趣和努力方向，鼓励他们不放弃，继续前进。
在林臻练习体操这件事上，章女士就比丈夫做得更好。她没有一味顺从孩子的要求，也没有刻板拒绝孩子，而是因势利导、顺其自然，最终让孩子自己找到了体操的兴趣点，主动地开始训练和学习。
合理营养助工
“小难民”
练成小冠军
现在，李林臻的身高已经长到1米4左右，虽然和队友相比，他依然算“小瘦子”，但身上肌肉块块清晰，很精干。
自从林臻开始练体操后，妈妈就特别注意他的营养。孩子偏食，喜欢吃牛肉，不爱青菜。章女士每次都在家做好各种美味牛肉菜，还想方设法将蔬菜加进去，让孩子肉菜一起吃。
在体校，小运动员有专供食堂。这里一日三餐品种丰富，鱼肉蛋奶，供应不断。林臻曾偷偷告诉妈妈：“这里的菜没有别处好吃”。
章女士发现，专供食堂的菜味偏清淡，但营养搭配明显更加合理。她叮嘱孩子：“多吃食堂的饭菜才长劲，可不许挑食”。
章女士现在很满意儿子的身体状态。每次见到林臻他都很开心，孩子真正练出了兴趣。每次来汉，章女士都会带小林臻去附近光谷步行街的电玩城玩一会电动游戏。林臻却从不多玩，每次半个小时，到点就返校。他告诉妈妈，他喜欢体操，想像杨威、滕海滨一样成为真正的“体操王子”。
章女士笑言，自己绝不要求孩子成名成家，只要他健康、快乐。
湖北省妇幼保健辽杨勤主任医师认为，营养均衡对儿童全面成长至关重要。儿童要做到平衡膳食、合理营养，在每天的饮食中必须兼顾多种不同食物。儿童时期长期挑食偏食，可导致某些营养摄入不足或过剩，将严重影响孩子身心发展、体格发育，如出现过于消瘦或肥胖两个极端，并致使儿童免疫力低下、注意力不集中、行为异常，智力发育迟缓等。